'Cascade' nodigt je uit om jouw unieke ritme te volgen. Een waterval kan je niet begrijpen, enkel beleven. Zo leer jij jouw unieke stroom te doorgronden, te benoemen, te voelen en ernaar te leven.
Ik bied een begeleidingstraject op maat, een éénmalige sessie, een groeitraject, of wat nodig is. Er is plaats voor gesprek, coachoefeningen, huiswerk, opstellingen, creativiteit, stilte... Samen bekijken we hoe jouw waterval stroomt en wat jouw obstakels of jouw doelen zijn. En dit met respect voor jouw focus, jouw eigenheid, jouw tempo.

  1. Life coaching
  2. Energetic coaching
  3. burn-out/bore-out
  4. Hsp Groeitraject en thema-avonden
  5. Opleiding Intuïtieve Coach

Life coaching

Zit je vast? Zijn er situaties waarin je niet onmiddellijk een uitweg ziet?  Vaak is praten over je probleem niet voldoende.
Als life coach ga ik samen met jou op zoek naar manieren om terug in beweging te komen.
Hierbij geef ik geen pasklare oplossingen. Maar begeleid ik jou eerder om de antwoorden die in jou zitten wakker te maken.
Je kan me zien als een wegwijzer. De stappen op de weg zet jij zelf. Namelijk, als de beweging uit jou komt, zal het kloppen voor joù.
Zo krijg je een succeservaring die werkt voor jou. Dat vormt een boost voor je eigenwaarde en geeft je meer voldoening.

Energetic coaching

Energetisch coachen is een ruimte creëren waarin 'het' kan gebeuren. Wat is 'het'? Dat is wat klaar zit voor jou. Dat kan een inzicht, een beweging, een gevoel zijn.

Soms heb je niet echt een concrete vraag. Het leven loopt gewoon niet lekker. Centraal staat hier dat er voldoende ruimte, rust en veiligheid is om te laten ontstaan wat nodig is.

 

 (1) Sterk in je eigen kracht – aarden, centeren, afschermen

 

Voel jij je geregeld uit je evenwicht gebracht. Heb jij last van de impact die anderen of hun emoties op jouw hebben? Heb jij moeite om lastige situaties en gesprekken los te laten?

Ervaar je hierdoor stress, piekerende gedachten, slapeloosheid, overspannen gevoelens, migraine...?

Jezelf versterken om zo meer jezelf te blijven in moeilijke situaties kan je leren. Ontspannen en stress loslaten kan je leren. Je afschermen van je omgeving, centeren en goed aarden kan je leren. Via relaxatie, visualisatie, meditatie en oefeningen begeleid ik je sterker te staan in je eigen as en zorgzaam om te gaan met je energie.

 

 (2) Sterk in je authentieke jezelf – inzicht in patronen en systemen

Heb je al ervaren dat veel van wat je voelt niet van jou is? Heb je het gevoel vast te zitten in patronen vanuit je omgeving of je familie? Via een opstelling of energetische oefening maken we onbewuste patronen zichtbaar. De bedoeling is steeds om toekomstgericht sterker te staan. Om los te komen van oude stukken of van stukken die jouw niet toebehoren.

 (3) Sterk in je gevoeligheid – Hsp coaching

Ben jij hoogsensitief? Wil je beter leren omgaan met je hooggevoeligheid? Waar kan ik je in bijstaan:
Wat is precies jouw gevoeligheid en de kwaliteiten ervan erkennen.
Hoe kan jij jezelf blijven in een wereld die voor jou overprikkelend of hard kan zijn?
Hoe kan jij je hooggevoelige kwaliteiten inzetten in jouw omgeving?

Burn-out / bore-out

Ligt een burn-out om het hoekje op de loer of ben je in een burn-out beland?
Wil jij gewoon terug uitgeslapen wakker worden en je gezondheid in de hand nemen?
Ben je verveeld in je werk of geërgerd over de manier waarop je werkplek georganiseerd is?
Krijgt jouw creativiteit of werkelijke talent geen ruimte? Dringt een carrièreswitch zich op?
Hoe maak je je vrij uit een gouden kooi die niet bij je past? Hoe weet je wat werkelijk bij jou past?

Samen kijken we wat je nodig hebt om verder te kunnen.

Wat zijn je waarden, talenten, idealen? Hoe verlies je de balans in jezelf of met je omgeving?
Heeft je eigenwaarde onderweg een stevige deuk gekregen. Ben je een idealist? Een perfectionist? Houdt schuldgevoel je motor steeds draaiende? Of ben je eerder iemand die de leegte absoluut wil vermijden?  

We werken aan 4 kernthema's, zowel preventief als curatief: leren doseren, leren ontladen, leren bewegen, leren reageren.

We kijken welken stappen jij kan zetten opdat je je passie (terug) kan voelen of er meer naar kan leven?                                      

Consultprijs

60 euro per uur / 90 euro voor 1 uur 30 min. Meestal duurt een sessie anderhalf uur.

Krachtvat groeitraject voor hsp 

Deze groeireeks leert je, via 10 typische hsp-thema's, om van je hoogsensitiviteit een kracht te maken. Je verwerft meer inzicht in jezelf en hoe je functioneert. Je leert je gevoeligheid (h)erkennen en omgaan met je gevoelskant en intuïtie. We maken ruimte voor elkaars verhaal en creëren een plek waar je gevoeligheid aan bod kan komen. We delen vooral wat werkt en versterkt. Ik geef een theoretisch kader en werk met creatieve, ervaringsgericht oefeningen.

In de reeks in januari en februari werken we aan hoe we ons innerlijk voelen en wie we in essentie zijn.

In de reeks in maart-april gaan we aan de slag met hoe we krachtig in het leven kunnen staan in de buitenwereld. 

Veiligheid en geborgenheid zijn essentieel bij dit traject. Daarom zijn de groepjes bewust klein (max. 7 personen) en gaat de bijeenkomst door in een rustige, ecologische ruimte aan de rand van het bos.

 

Praktisch & prijs: Het krachtvat-groeitraject omvat 10 thema-voormiddagen ofwel 2 reeksen van 5 thema's. Je kan één of beide reeksen volgen, afhankelijk van je nood of interesse.

Volg je een volledige reeks dan betaal je 150  (30  x 5 thema's).

Eén of meer afzonderlijke thema's volgen kost 35 € per thema en is mogelijk als er nog plaats is.

Elk thema kan in een privé-sessie gevolgd worden als gewone coachsessie (120 euro voor 2 uur).

Locatie Cascade coaching, Kasteelstraat 199, 9255 Buggenhout

 

Voor meer info kan je de Folder Krachtvat HSP Groeitraject 2020 downloaden. Deze folder vind je rechts bovenaan deze pagina. 

 

Op zaterdagvoormiddag van 9.30 tot 12.00 uur

 

  • Reeks 1: 'krachtig sensitief van binnen'

1) Bewaak je prikkelniveau                       Za. 11/01/2020

2) Soorten hooggevoeligheid                   Za. 18/01/2020

3) Kwetsuren helen                                    Za. 25/01/2020

4) Hsp in balans: denken& voelen           Za. 01/02/2020

5) Talent & missie                                       Za. 08/02/2020

  • Reeks 2: 'krachtig sensitief van buiten'

1) Hsp en harmonieuze relaties                Za. 07/03/2020

2) Grenzen& energetische bescherming Za. 14/03/2020

3) Hsp: werk en juiste plek                        Za. 21/03/2020

4) Hsp en gelukkige kinderen                    Za. 28/03/2020

5) Stress & energiebalans                          Za. 04/04/2020

 

Op zaterdagvoormiddag van 9.30 tot 12.00 uur

 

  • Reeks 1: 'krachtig sensitief van binnen'

1) Bewaak je prikkelniveau                       Za. 25/04/2020

2) Soorten hooggevoeligheid                   Za. 02/05/2020

3) Kwetsuren helen                                    Za. 09/05/2020

4) Hsp in balans: denken& voelen           Za. 15/05/2020

5) Talent & missie                                       Za. 23/05/2020

  • Reeks 2: 'krachtig sensitief van buiten'

1) Hsp en harmonieuze relaties                Za. 30/05/2020

2) Grenzen& energetische bescherming Za. 06/06/2020

3) Hsp: werk en juiste plek                        Za. 13/06/2020

4) Hsp en gelukkige kinderen                    Za. 20/06/2020

5) Stress & energiebalans                          Za. 27/06/2020

 

De nazomerreeksen

  • Op zaterdagochtend vanaf oktober, van 9.30 tot 12 uur - data volgen

  • Heb je een voorkeur voor een andere dag? Laat het me weten via contact of sofie@cascadecoaching.be. Zodra er voldoende mensen zijn, kan een groepje op een ander moment starten.

 

OPLEIDING Intuïtieve Coach

Wat houdt de opleiding Intuïtief coach in? 

Transformatie, heling van innerlijke kwetsuren en bewustzijnsverruiming.

Deze opleiding wordt gegeven door Sofie Cloots, in samenwerking met Wendy Ceulemans (Coach Clinic). 

Voor meer info kan je de Folder Opleiding Intuïtieve Coach downloaden. Deze folder vind je rechts bovenaan deze pagina. 

 

Wil jij van je gevoeligheid je kracht maken? 

Wil je leren hoe je jezelf beter kan beschermen? 

Wil je anderen helpen hun pijnlijke stukken te helen met zachte, door intuïtie geïnspireerde oefeningen? 

Voel jij dat de tijd rijp is om dat ‘licht’-stuk in jezelf meer ruimte te geven en te ontwikkelen? 

Dan ben je welkom in deze 6-daagse opleiding.

 

Zweverig <=> wetenschappelijk?

Deze opleiding botst niet met de wetenschappelijke bevindingen.  Vele intuïtieve processen zijn de laatste jaren bewezen door middel van hersenscans en neurologisch psychologisch onderzoek.  Deze opleiding is geen afwijkend zweverig verhaal, maar wel een verruiming van coach technieken die hun plaats verdienen in elke Life Coach praktijk. 

Je kan deze opleiding volgen zonder vooropleiding of je kan ze inzetten als verruiming van reeds verworven coach technieken.  De opleiding sluit aan bij de andere opleidingen van Coach Clinic en zorgt voor een uitbreiding van vaardigheden en formats.

 

Inhoud opleiding

De opleiding heeft tot doel innerlijke rust en wijsheid te brengen bij jezelf, zodat je dit kan overdragen op de mensen die je coacht. Hiervoor krijg je technieken en oefeningen aangereikt die verrassende resultaten opleveren, zodat je een nieuwe dimensie in coaching ervaart en kan integreren.

In de opleiding werken we met ervaringsgerichte, creatieve, verbindende en verruimende oefeningen. Precies om dat veld van alles-mag-aanwezig-zijn te initiëren. Van daaruit leer je omgaan met je gevoelskant, je intuïtieve kant en je energetische kant.

 

We gaan aan de slag met bewustzijnsoefeningen, rituelen, helende oefeningen, visualisaties. De opleiding is ervaringsgericht, maar geeft ook kader en inzichten. De ervaringen zijn vaak bijzonder verhelderend. Tegelijkertijd leer jij hoe je deze oefeningen kan brengen in een coachcontext. Hoe je tegelijk voor meer rust, balans en ontspanning kan zorgen. En tegelijk toch een diep transformerend effect kan hebben op klanten.

 

De opleiding heeft tot doel om zorgzaam, omhullend en daardoor tegelijk diep transformerend in te werken via oefeningen en formats.

De opleiding nodigt uit om je intuïtieve vaardigheden te gebruiken: je innerlijke zintuigen, je innerlijk weten, je energetisch potentieel. Het effect is vaak diepgaand , helend, en transformerend.

In de opleiding leer je van je gevoeligheid (HSP) een kracht maken. Zodat jij je empathie, intuïtie, creativiteit kan inzetten om je klanten op hun buurt krachtiger in het leven te zetten. De opleiding is ervaringsgericht en biedt een theoretisch kader.

 

Data voorjaar 2020                                    Data najaar 2020      

Maandag 16 maart                                     Dinsdag 22 september 

Maandag 30 maart                                     Dinsdag 6 oktober 

Maandag 20 april                                        Dinsdag 20 oktober 

Maandag 4 mei                                           Dinsdag 10 november 

Maandag 18 mei                                         Dinsdag 24 november 

Maandag 8 juni                                           Dinsdag 8 december 

 

Prijs: Prijs = 549 €, excl. BTW voor de 6 dagen (totaalprijs).  Hierin inbegrepen zit onder andere ook drankjes, lesmateriaal en certificaat.

 

Voor meer info kan je de Folder Opleiding Intuïtieve Coach downloaden. Deze folder vind je rechts bovenaan deze pagina. 

Info en inschrijving: Coach Clinic of wendy@coachclinic.be

Een nieuwe reeks vangt aan op dinsdagen in september. Data: 22/9, 6/10, 20/10, 10/11, 24/11, 8/12.